Cuti panjang adalah masa untuk berseronok, berehat, dan sering kali, lari daripada rutin harian. Namun, peralihan kembali ke sekolah boleh menjadi cabaran bagi kanak-kanak berumur 6-10 tahun serta ibu bapa mereka. Blog ini meneroka enam strategi berkesan untuk mempersiapkan mental anak-anak menghadapi sesi persekolahan, lengkap dengan contoh praktikal, rasional, dan cabaran biasa yang dihadapi ibu bapa semasa peralihan ini.
Cabaran Biasa bagi Ibu Bapa Selepas Cuti Panjang
🟢 Keengganan untuk Berubah: Anak mungkin enggan kembali kepada rutin atau menunjukkan tanda-tanda kesedihan selepas cuti. Kesabaran dan kreativiti dalam menetapkan semula struktur harian amat penting.
🟢 Beban Kerja Ibu Bapa: Mengimbangi kerja, tugas rumah, dan membantu anak kembali ke sekolah boleh terasa membebankan. Pengagihan tugas atau menetapkan matlamat yang realistik dapat mengurangkan tekanan.
🟢 Ketagihan Skrin: Kanak-kanak sering terdedah kepada tabiat penggunaan skrin yang berlebihan semasa cuti. Kurangkan masa skrin secara beransur-ansur dan gantikan dengan aktiviti yang lebih interaktif dan menyeronokkan.
🟢 Keresahan dan Letusan Emosi: Sesetengah kanak-kanak mungkin menunjukkan tanda-tanda kegelisahan atau tantrum akibat kebimbangan berpisah atau ketakutan terhadap sekolah. Sahkan perasaan mereka dan berikan jaminan untuk membina keyakinan.
1. Perkenalkan Semula Rutin Secara Beransur-Ansur
📌 Contoh: Mulakan dengan mengejutkan anak pada waktu yang sama seperti hari persekolahan seminggu sebelum sekolah bermula. Begitu juga, tetapkan waktu tidur dan makan yang konsisten mengikut jadual sekolah.
📌 Rasional: Kanak-kanak berkembang dengan kepastian. Menetapkan rutin membantu mereka menyesuaikan jam biologi, mengurangkan keletihan pagi, dan meningkatkan fokus apabila sekolah bermula.
📌 Cabaran: Ibu bapa mungkin sukar menegaskan rutin, terutama jika anak enggan tidur awal. Penyelesaian? Jadikan peralihan menyeronokkan—seperti membenarkan mereka memilih sarapan kegemaran sebagai motivasi untuk bangun awal.
2. Hidupkan Semula Minat Terhadap Pembelajaran
📌 Contoh: Libatkan anak dalam aktiviti pendidikan yang menyeronokkan seperti lawatan ke muzium sains, membaca cerita pendek bersama, atau bermain permainan matematik seperti mengira jumlah kos barangan di pasar raya.
📌 Rasional: Merangsang minat terhadap pembelajaran membantu menjembatani perbezaan antara kelonggaran cuti dan rutin sekolah yang lebih berstruktur.
📌 Cabaran: Anak mungkin melihat aktiviti ini sebagai ‘kerja sekolah’ dan enggan mengambil bahagian. Atasi dengan menjadikannya permainan atau ganjaran, seperti memberi mata untuk setiap tugas yang diselesaikan.
3. Bincangkan Jangkaan dan Perasaan Mereka
📌 Contoh: Adakan perbualan santai semasa makan malam dan tanyakan, "Apa yang kamu nantikan di sekolah?" atau "Apa yang buat kamu rasa risau?"
📌 Rasional: Berbincang membantu anak memproses emosi mereka dan membina pandangan positif. Ia juga memberi peluang kepada ibu bapa untuk menangani kebimbangan tertentu, seperti mencari kawan baru atau menghadapi subjek yang sukar.
📌 Cabaran: Sesetengah kanak-kanak mungkin sukar meluahkan perasaan. Ibu bapa boleh memulakan perbualan dengan berkongsi pengalaman sekolah mereka sendiri atau menggunakan penceritaan untuk mengurangkan ketegangan.
4. Latih Situasi Harian di Sekolah
📌 Contoh: Lakukan simulasi situasi sekolah seperti mengemas beg, menjawab soalan dalam kelas, atau memperkenalkan diri kepada guru atau rakan baru.
📌 Rasional: Bermain peranan membantu membina keyakinan dan keakraban, mengurangkan ketakutan terhadap perkara yang tidak diketahui, serta mempersiapkan anak untuk hari pertama persekolahan.
📌 Cabaran: Ibu bapa mungkin berasa kekurangan masa atau menganggap latihan ini tidak perlu. Namun, hanya 10 minit sehari boleh memberi kesan besar. Gunakan beg sekolah atau kotak makan tengah hari sebagai prop untuk menjadikannya lebih menyeronokkan.
5. Cipta Kira Detik Positif
📌 Contoh: Gunakan kalendar untuk menandakan hari sebelum sekolah bermula dan raikan dengan aktiviti khas seperti makan malam kegemaran pada malam sebelum sesi persekolahan.
📌 Rasional: Kira detik memberi keseronokan dan membantu anak bersedia secara mental dengan cara yang terstruktur. Ia juga mengurangkan unsur kejutan yang boleh menyebabkan kebimbangan.
📌 Cabaran: Sesetengah anak mungkin berasa takut atau enggan menghitung hari sebelum sekolah. Dalam kes ini, ibu bapa boleh menekankan aspek menyeronokkan sekolah, seperti bertemu rakan atau mencuba aktiviti baru.
6. Galakkan Hubungan Sosial
📌 Contoh: Aturkan pertemuan dengan rakan sekelas atau kawan yang mereka akan jumpa di sekolah. Jika boleh, lawati sekolah bersama untuk membiasakan mereka dengan persekitaran semula.
📌 Rasional: Membangunkan semula hubungan sosial membantu anak berasa lebih yakin dan teruja untuk kembali ke sekolah. Ia juga memberi peluang kepada mereka untuk mempraktikkan kemahiran sosial yang mungkin terjejas semasa cuti.
📌 Cabaran: Menyesuaikan jadual dengan ibu bapa lain atau mengatasi keengganan anak untuk bersosial boleh menjadi sukar. Mulakan dengan perjumpaan ringkas atau galakkan panggilan telefon dengan rakan untuk membina semula keyakinan mereka.
Kesimpulan
Mempersiapkan mental anak untuk kembali ke sekolah selepas cuti panjang bukan sesuatu yang boleh berlaku dalam semalam. Ia memerlukan kesabaran, perancangan, dan banyak empati. Dengan menerapkan enam strategi ini, ibu bapa dapat membantu anak menghadapi peralihan dengan lebih lancar, menjadikannya satu pengalaman yang positif.
Ingat, matlamatnya adalah untuk mewujudkan suasana keterujaan dan kesediaan, supaya anak melihat sesi persekolahan sebagai peluang baru untuk berkembang dan meneroka.
Pakar Psikologi Kanak-Kanak Berdaftar,
Puan Azureen
Comments