当屏幕时间变得危险：过度上网如何导致儿童与青少年遭遇性勒索

在当今数字化社会，电子屏幕已经成为孩子日常生活的一部分。平板电脑、智能手机和网络游戏为他们提供学习、娱乐和社交。然而，在这些便利背后，也潜藏着一种令人担忧的现象：儿童与青少年遭遇性勒索（sextortion）的案例不断上升。上网时间越长，孩子接触潜在威胁的机会就越多。

屏幕时间与性勒索的关系

1. 无人监管的上网长时间的独立上网让犯罪分子有机会接近孩子，赢得信任，并最终威胁他们发送私密照片。

2. 社交媒体与认同需求青少年往往在点赞和评论中寻找认同。过度依赖网络反馈，使他们更容易卷入高风险互动。

3. 更高的接触风险屏幕时间越多，数字足迹越大，遇到网络掠夺者的几率也随之增加。

4. 睡眠不足与冲动行为晚上长时间玩手机会打乱睡眠，导致青少年更冲动，更容易做出错误决定，例如发送不当照片。

   
   

性勒索的心理影响

• 恐惧与慌张

• 羞耻与封闭

• 心理健康恶化

  
  

父母与教育者能做什么？

• 设定健康的上网时间限制。

• 鼓励开放的沟通，而不是惩罚。

• 教导孩子识别网络操纵与风险。

• 适度监督，而非监视。

  
  

结语

屏幕时间本身并非坏事，但缺乏指导与约束的过度上网会增加性勒索的风险。唯有通过平衡使用、开放沟通与数字教育，才能真正保护儿童与青少年的身心健康。