最近，由密歇根大学的Jenna Radesky领导的一项研究调查了使用移动设备与儿童情绪和思维能力之间的关系，特别是3至5岁的幼儿。该研究的发现表明，经常使用移动设备来安抚幼儿可能会影响他们随时间学习如何控制和表达情绪的方式。因此，儿科保健专业人员建议考虑采用不同的方法（Radesky等，2023）。
以下是一些在不依赖移动设备的情况下安抚幼儿的替代方法和策略：
1.参与感官游戏：提供能帮助幼儿放松和集中注意力的感官活动，例如玩动感沙、水上游戏或使用装满米或豆子的感官盒。这些活动可以起到安抚作用，将他们的注意力从焦躁中转移开来。
练习深呼吸：教导幼儿简单的深呼吸技巧。鼓励他们缓慢地吸气和呼气，并通过计数帮助他们集中注意力。深呼吸有助于调节情绪和促进放松。
使用安抚视觉或感官工具：提供安抚性的视觉辅助工具，如安抚性自然图片、感官瓶或熔岩灯。这些视觉刺激物可以起到舒缓的效果，帮助重新引导他们的注意力。
鼓励进行体能活动：让幼儿参与跳舞、跳跃或与软球玩耍等体能活动。体力活动可以释放积聚的能量，促进平静感。
打造舒适的环境：在家中设立一个安静、舒适的角落，配备柔软的枕头、毛毯和柔和的灯光。这个专用的空间可以作为幼儿在需要放松或安抚时的安全退避所。
引入安抚音乐或白噪音：播放柔和、安抚的音乐或使用白噪音机创造宁静的氛围。温柔的声音可以帮助幼儿放松和放松心情。
练习正念或引导放松：探索适合幼儿的简单正念练习或引导放松技巧。这些练习可以帮助他们集中注意力、放松身体和缓解压力。
提供轻柔的按摩或拥抱：轻柔的触摸，如轻柔的按摩或舒缓的拥抱，对幼儿来说是安慰的。使用轻压和有节奏的手法帮助他们放松和感到安全。
Radesky, J. S., Kaciroti, N., Weeks, H. M., Schaller, A., & Miller, A. L. (2023). Longitudinal associations between use of mobile devices for calming and emotional reactivity and executive functioning in children aged 3 to 5 years. JAMA Pediatrics, 177(1), 62. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2022.4793
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